结婚后，生儿育女就成为了人们的首要大事。很多人这两年受到九紫离火运的影响，运势比较复杂，但幸好进入新的一年慢慢适应，负面影响逐渐结束。 对于有备孕计划的人来说，2026年是一个非常不错的年份。因为只要时间选的好，孩子就有可属羊或者属马。这两个属相的人性格温和，聪明豁达，与人为善，孩子若是生在这个时候，一生都是福报。眼下已经到了2025，那这里就来看看想要一个2026年马宝宝的话，最佳的备孕时间是什么时候。

　　2026年生马备孕最佳时间表

　　三月到四月

　　2025年，建议大家在三月份至四月份之间备孕，这个阶段气温逐渐升高，春天正式到来，人体的舒适度比较高。备孕期间，人们的精神状态愉悦，精力充沛，备孕成功的概率很高。此外，如果在三四月怀孕，孩子有可能在年底出生，属马的孩子聪明伶俐，活泼可爱，为人踏实孝顺，也是一个不错的属相。

　　五月到七月

　　生属马宝宝的第二个最佳备孕时间，是在五月到七月份，这个阶段温度适中，物产丰富，有各种时令的瓜果和新鲜蔬菜，人们可以选择的种类很多，孕妇营养均衡，胎儿会成长的很好。这个阶段出生的孩子，会在2026年三月份左右出生，这个月份出生的属马孩子，贴心懂事，自律成才，将来注定会成大器，令父母安心。

　　九月到十月

　　每年的九月和十月，都是收获的时候。这个阶段天气逐渐变得凉爽，人们的工作和生活安排也都告一段落，一切都趋向于稳定。2025年，大家也可以选择在九月金秋备孕，此时夫妻双方都可以很好地调整自己的状态，以健康的身体和愉悦的心情迎接高质量宝宝的到来。

　　2026年生马宝宝备孕注意事项

　　1、 积极检查身体

　　在备孕之前，夫妻双方要注意积极检查自己的身体，特别要注意各种传染病、遗传病等各种检查，避开各种发生危险的可能，确保可以生一个健康的宝宝。

　　2、 积极调理身体

　　备孕的时候，夫妻双方都要积极调理身体健康，俩人都要做到早睡早起，保证饮食健康。女方要定时补充叶酸，可预防胎儿出现神经管方面疾病。男方若是有抽烟喝酒，也要减少次数或者直接戒酒戒烟，对自己的身体也有好处。

　　3、 保持愉悦心情

　　备孕是一个比较长的过程，而且还有经常面临失望的可能。在这里提醒大家，既然决定了备孕，就要保持好心情，夫妻双方的心态都要稳定。尤其是女方，保持愉悦的心情，也有助于怀孕成功，若是怀孕，将来孩子的脾气性格会很好。

　　4、 避免焦虑

　　很多夫妻在备孕的时候，由于一直没有怀上孩子，难免会有焦虑抑郁的时候。但话也说：“欲速则不达”，太过于迫切地追求某件事情，反而无法成功。所以备孕过程中还是要保证良好的心态，一起顺其自然，不要总是想着这件事。