1、礼物的话其实很好选来，对于女生而言，应该是对什么感兴趣就送什么礼品比较好，如果不知道她喜欢什么的话，可以选择送一束花给她，因为每个女孩子都源是喜欢花的，当他们收到鲜花时，她一定会非常开心，但是要考虑到送鲜花优点明显，但是缺点同样明显，就是鲜花不百易保存，就过几天就不新鲜了，这点需要你考虑一下；一般情况下，不太建议送食品类的，因为食品的话，也是快消品，没有什么价值。
2、其实礼度物还可以送出点新意出来，比如一些有纪念意义的或者实用价值高的，我朋友之前过生日时，我在宜贡坊看的一条云锦围巾特别漂亮，送给她之前在那定制了一问个精美礼盒，送给她特别喜欢，而且现在每次戴那条围巾时都答能想到是我送的，感觉挺好的。
3、所谓礼轻情意重，只要自己心意到了，别人不会在意的。
1、远方
2、娇宠成性
3、腿长一米八
4、桃花仙
5、討人歡喜
6、傲娇小公主
7、清白野酒
8、妃。
9、始终不够爱你
10、少女的英雄梦
11、感性
12、窝囊感情
13、勿忘初心
14、无妄
15、一念初见
16、留不住你
17、稚气少女
18、感情废物
19、一身仙女味
20、薯片软妹
21、苦糖
22、昵称
23、智障多年
24、白河愁
25、撩妹首席指导师
26、初衷
27、初恋软糖
28、稚于
29、封茗
30、可爱界扛把子
31、伊丽莎白·里昂妮丝
1、侧身弯腰运动
直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。
2、屈腿运动
仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部;然后呼气，缓缓还原。重复8次。
3、举腿收腹
主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
4、坐式屈团身
主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。
5、“踏自行车”运动
仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20-30秒钟。
6、扭腰
一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
