一岁的宝宝还处于婴幼儿阶段，孩子是否可以健康成长，不仅和新爸爸、新妈妈的日常照料有关，还和日常饮食有着密切的关系，小编主张各位家长可以做到科学喂养。新手爸爸妈妈们可能会有些疑惑，什么是科学喂养，不是每天喂饱就可以了吗？当然不是！

一岁宝宝的科学喂养方法有哪些？

在宝宝五六个月的时候，爸爸妈妈们就要给他们准备精致的辅食了，到一岁大的时候，就可以渐渐加一些主食了，比如煮烂的稀饭，还有一些新鲜的蔬果蔬菜等。但吃辅食并不代表不需要喝奶了，一岁的宝宝依然需要喝奶，如果可以给孩子坚持母乳那就更好了，如果不方便或者因为其他的原因没办法母乳，也要每天喝奶粉，不然无法给宝宝补充足够的营养。

一岁宝宝的辅食一定要做到口味清淡，不可以加任何的配料，包括了糖和盐还有其他的调味品，因为这个时候宝宝的肠胃还没有到达能适应任何事物的阶段。此外，宝宝的辅食一定不可以过硬。宝宝长牙之后可以啃磨牙棒，但是他们不适合吃坚果、骨头之类的东西，以防被噎到。

一岁宝宝的饮食十分重要，辅食的添加也要很有规律，一天吃一两次的辅食就可以了，不可以成为主食，因为婴幼儿的日常还是要以奶制品为主。此外，宝宝的辅食还应该多元化一些比较好，比如今天做骨头粥，明天做水果泥，让孩子多接触不同的食物，可以补充足够的营养，还可以预防宝宝日后偏食的现象。