1、泥鳅，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
2、驴肉，驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
3、羊肉，最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
4、鸡蛋，鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
1、男性经常的吃大蒜对身体好处还是很多的，大蒜里面有很多的化学物质，比如大蒜素等等，这些化学物质经过胃肠道吸收到人体以后，可以起到一个消炎的作用，另外也有预防肿瘤的作用。
2、但是如果有比较严重的胃肠道疾病，那么大蒜是会刺激到的，所以这种情况不建议经常吃大蒜。
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
2、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
1、能够辅助治疗冠心病：归脾丸能够辅助治疗气血两虚所引起的冠心病，患者只要服用三十天左右就会缓解胸口闷痛心慌的症状，提高了食欲，舌头上的瘀点也会慢慢的消失，去医院做心电图检查时明显得到了改善。患者只要每天服用三次，每次服用9克，15天为一疗程，一般两个疗程就能够痊愈。
2、能够缓解缺铁性贫血的情况：每天服用9克，每天服用三次，15天为一疗程，一般服用两个疗程就能够缓解缺铁性贫血或者血小板减少性的紫癜，对身体没有任何的不良反应，同时也可以辅助治疗胃溃疡以及十二指肠溃疡。
3、能够缓解顽固性失眠以及神经衰弱：坚持服用归脾丸，能够缓解顽固性失眠，同时也能够辅助治疗慢性苯中毒以及脑外伤综合症。每次服用九克归脾丸，每天服用两次，一星期为一疗程，一般两个疗程左右就能够改善全身无力失眠以及耳鸣的症状，同时也能够辅助治疗更年期综合症。
4、能够辅助治疗高血压：归脾丸能够辅助治疗气血两虚，还有心血不足所引起的高血压，患者服药24天左右后，症状基本会消失，血压也会慢慢处于稳定状态。
5、用温热开水来送服，就能够缓解失眠耳鸣以及全身无力的症状。
6、能够治疗窦性心动过缓：合理的使用归脾丸能够缓解再发性心动过速以及窦性心动过缓的情况，一般服用15天左右就能够减轻其症状，同时也有明显的双向调节功能。
1、角质山羊杂草：研究表明，肾能量补品，特别是那些强化阳的能量补品，如角质山羊杂草（淫羊藿），可以帮助促进健康的激素功能。角质山羊杂草含有调节雌激素的染料木黄酮和daldzein，以及通过增强勃起组织改善男性性功能的淫羊藿苷。 动物研究表明，角质山羊杂草可促进精液分泌，并刺激前列腺和睾丸的健康活动。 角质山羊杂草还通过减少骨骼的分解来增强骨骼健康，并显着改善生殖，泌尿，心血管，循环，免疫和血液生成系统的健康。
2、枸杞：用于强化肾脏系统的另一种值得注意的草药是枸杞（ 枸杞 ）。这在中国文化中被认为是一种滋补草药，可以促进肾脏和肝脏的能量，视力和健康功能。 最近的研究表明，枸杞提取物具有抗衰老，抗疲劳，免疫调节和细胞保护等生物活性。
3、玉髓樱桃：传统上，山茱萸（山茱萸 ）滋养和稳定肾脏系统，以解决与过度劳累，疲劳和衰老相关的许多症状，如虚弱，疲劳，阳痿，不孕，功能失调的子宫出血，头晕，头晕，低背部疼痛和虚弱，耳鸣，视力模糊和尿失禁。山茱萸果实提取物的动物研究显示出对细胞能量产生，血糖调节和体重管理的显着影响。
