作为女性都清楚正常的月经周期也就是三到七天，而且月经一个月一次，月经的到来是排放身体里面有些毒素，如果月经没有到来那么就会引起女性恐慌。月经来的时间太长也会让女性非常担心，这不就有很多女性在问月经7天还没有干净怎么办？

　　如果是女性第一次来月经持续七天仍然没有干净，虽然这种情况很少见，但是也属于正常的，问题不大。这是由于青春期卵巢轴发育不完善，月经可能不规则。建议经期的女性注意休息，不要疲劳，不要剧烈运动，要增加营养物质的摄入，不要熬夜。如果月经量持续增加，或者是过一两天月经还没有停止迹象，就要到医院做B超检查，然后对症治疗。

　　虽然一般女性月经周期在三到七天之间，超过七天就有点不正常了，但是也可以再等两天看看是否会停止。如果还没有停止就要去医院做检查，因为很多妇科疾病都会导致女性月经失调。比如女性卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响等。

　　月经不调的女性一定要排查具体原因，如果是疾病引起要及时治疗病情，这样月经就可以恢复正常。如果是生活环境，情绪波动，精神压力导致月经失调，要注意调整自己的生活状态。在平时应该养成良好的生活习惯，不要总是熬夜，饮食结构搭配合理，荤素搭配，不暴饮暴食。