1、乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。
2、学会以上两种握拍手型后(新手推荐直握拍），下面开始学习小臂的正确姿势，首先，要保持胳膊弯曲夹角接近90°，以肩为轴，握拍画圆弧，对面来球后，以画圆弧形式击球，切勿将拍前推击球。
3、长期练习后，你的击球速度将会更快更准。球来时，精神要集中，以自身感觉最舒适的姿势将球击出，当球距自身较远时，可展开胳膊，肘关节要运动自如。
4、发球方法。首先，必须将球垂直向上抛距手二十到三十厘米才算合格。若下旋发球，身板要直，需拍子在球下方看似“铲球”动作。对于新手，每一个动作都不容易，多多观看视频对你大有利处。
1、在高尔夫球场打球是很放松的，因此我们的身体也要放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。
2、根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。
3、两肘弯曲，将球杆举至体前一般来说打高尔夫时的姿势是很重要的，但是有些朋友并不太在意这些，打球时两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。
4、将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。
5、两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。
6、轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力打高尔夫时应该怎么瞄球打高尔夫时应该怎么瞄球。
1、紫藤是暖温带植物，属大型具有攀援和缠绕性的落叶藤本植物，是一种极其长寿的树种，管理得当可存活数十年乃至百年之久。其强大的生命力，生长迅速，适应能力强，不挑土壤和气候，能适应我国大部分地区各种地型种植，喜光，耐旱耐寒，较为耐阴，但不耐水涝。对其他植物有致命的缠绕绞杀作用，所以不宜栽种于活树旁边。宜选择向阳背风且排水良好的地方栽种，其主根深长，所以土层宜深厚为好。
2、紫藤生命力强，管理粗放，生长迅速，容易种植，其繁殖方式也是多样灵活，一般多采用播种方式进行育苗，一般在深秋采取果熟种子进行晾晒干藏，待到来春用60度左右温水泡发种子泡至发胀便可播种下土，保持土壤湿润，30天左右即可出苗，且出苗率极高，行距不宜过小，2-3年中对其造型定植，便可移栽至定植处。
